Resumen de las ideas clave de Alphabeats: Mejora tu rendimiento físico y mental con tecnología vestible
Alphabeats ofrece un paquete por $499 que incluye una banda de EEG y una suscripción de un año.
La aplicación proporciona orientación detallada, la opción de elegir tu música y la capacidad de entrenar tu enfoque.
Los resultados requieren tiempo y disciplina, y es importante mantener la conexión con tu cabeza.
Aunque no soy atleta profesional, he practicado deportes desde pequeño y actualmente sigo manteniendo mi cuerpo en forma a los 55 años.
Llevo usando el sistema de neurofeedback de Alphabeats durante tres meses para entrenar mi cerebro.
Beneficios del sistema Alphabeats para atletas y más allá
Los atletas se enfocan en mejorar su rendimiento físico y mental, y entrenar el cerebro en un estado alfa puede mejorar los resultados.
La app de Alphabeats y la banda BrainBit forman el sistema, midiendo las ondas cerebrales y proporcionando sesiones de entrenamiento, música y resultados.
Es crucial mantener un estado de ondas cerebrales alfa para lograr claridad mental y un rendimiento óptimo.
En un estudio con jugadores de élite de fútbol, se observó un aumento del 34% en la actividad cerebral alfa gracias al entrenamiento con Alphabeats.
Entrenamiento cerebral para todos con Alphabeats
No es necesario ser un atleta de élite para beneficiarse de esta tecnología de neurofeedback.
Alphabeats utiliza tu música favorita y la retroalimentación de tus ondas cerebrales durante las actividades para entrenar tu cerebro, permitiéndote competir en un estado alfa.
Por $499, este sistema asequible puede ser utilizado por cualquiera para mejorar su entrenamiento y desempeño..